ワンプレートご飯&ダラダラ海外ドラマ鑑賞会

23日は外食しました。

ワンプレートご飯はおやすみ。

24日のワンプレートご飯

＊ブロッコリーとスパムの炒め物

＊春菊の白和え

＊サラダ

＊納豆

＊ご飯

＊みそ汁

でした。

24日は2人で3キロのランニングしました。

ゼーゼー言いながら走りました。

やはり運動は疲れますが気持ちいいですね。

今は3キロが限界ですが少しずつ慣れて距離も増やせたらいいな。

今日、25日は早速雨降りでおやすみですが…笑

そして、25日は2人とも仕事がお休みでした。

TSUTAYAに行ったのですが、沖縄のTSUTAYAはたまたま準新作が、金土日の3日間108円！！という事でお菓子とコーラを買い込んでDVD鑑賞会をすることにしました。

はなうた夫婦は海外ドラマ好きなので、TSUTAYA、GEO、huluなどちょこちょこ探して海外ドラマ見てます。

今回は！！ブレイキングバッドのスピンオフ作品。

ベター・コール・ソウルを5巻借りました。

ブレイキングバッドもハマったー！！

シンプルに言うと、病気になった理科の教師が家族にお金を残せるようにと知識を生かして麻薬を作って売る。

と言う話なのですが、またこれが面白い！！

うまく伝えられないので見てください。

スピンオフ作品なので、本編のキャラクターが続々登場。

ああー！あの人！あぁー！この人！！

と2人で話しながら楽しんでいます。

TSUTAYAさんありがとう☆

今日はダラダラ楽しんでます。

本日のワンプレートご飯

今日も張り切って行きましょー！！

はなうた家のワンプレートご飯

＊酒粕ミソの鶏むね焼き

＊ふかし芋

＊豆腐納豆キムチ

＊キャベツサラダ

＊切り干し大根のたいたん

＊ご飯

＊みそ汁

でした。

あれ？お皿からはみ出してる…

はい。そうです。ズルしました。笑

お皿に乗るだけのご飯！って決めてたのにお皿に乗り切らなかったので醤油皿に少しのせてたべちゃいました。

主人はご飯のおかわりはグッと我慢したそうですが、量少なくないよね？笑

今日初めて酒粕を粕汁以外に使って見ましたが最高に美味しかった！チーズのような濃厚さといい香りで大満足でした。

昨日からつけといて良かったーー！

また登場させよっと。

今日もごちそうさまでした。

食べ過ぎ防止の為にワンプレート夜ご飯始めました。

こんばんは！

主人がもってり。もってりしてるー！

なかなかのお腹になってしまったので反省しまして、ちょっとずつご飯の量を減らしていきましょう。という事で、今日からワンプレート夜ご飯始めました。

まずはお値段以上、ニトリへ！

シンプルなワンプレート皿を買いました。2枚。

プラスチックは流石に給食感ハンパないので陶器製のものにしました。

結構デカい！

本日の献立

＊昨日の麻婆豆腐

＊昨日の餃子

＊ほうれん草のお浸し

＊ちくわキュウリ

＊サラダ

＊納豆

＊ご飯

＊みそ汁

でした。

大盛りーー！！全然量減らしてないし！笑

3連休の間しばらく大盛りは食べられないからら、私達どハマり中の陳建一レシピの麻婆豆腐とクックパッドで見つけた中国人直伝？のレシピで作る手作り餃子をたんまり作り食べました。

 

流石に張り切って作った豚ひき肉400g分の餃子は食べきれず、冷凍してあったので来週くらいの目玉にしようと思ってました。

が、走って帰ってきた主人の「餃子も…」のひとことで焼いてしまいました。笑

ご飯お代わりしなかっただけ今日は良かったかな？

さぁ、明日からもワンプレート夜ご飯食べて食べ過ぎ防止になったらいいな。

盛り付けとか彩とかもっと勉強しなくては！！

ホワイトデーに白バラのキューブケーキとゴーヤーチャンプルー

昨日はホワイトデーでした。

職場でケーキやお菓子やらなんやらかんやら沢山頂いてウハウハ！

ありがとうございます。

女性職員の多い職場なので、お返しのあるバレンタインは可哀想な気がしてなんだかなぁ〜。

って思うけど、しっかりお返ししてくださる男性職員の皆さんは大人だな。と思います。

美味しくいただきます！ありがとうございます！！

お家に帰るとたまたま仕事の休みだった主人が帰りを待っていてくれました。

リビングの机の上にこんなのが！

少しですが…

と、かなり控えめにくれました。

ジャーン！！(横のままですみません。)

白バラのパヴェ・フリーナの6こセット。

嬉しー！！これ美味しいんです。

確か何年か前のホワイトデーもこれだったような…？

主人のイチオシっぽい。

横から覗くキューブケーキもそそられる。

・沖縄県民大好きなジャーマンケーキ2こ。

・苺

・ティラミス

・チョコ2こ

の6つです。

今日はチョコからいただきます。

苦めのコーヒーを入れてゆっくり味わいました。大満足！！

あぁー毎日ちょっとずついただこう。

ケーキに心奪われてましたが、夕飯も作ってくれていました。

どん！！ゴーヤーチャンプルーです。

またちらほらスーパーにも買いやすい値段でゴーヤーがでてきました。

ゴーヤーと島豆腐、コーンビーフハッシュに卵のシンプルなゴーヤーチャンプルーです。

さすが男の料理ですので島豆腐1パック入り。メニューはこれにサラダとご飯とみそ汁でしたが食べきれず…

翌日の弁当にも入りました。

こんな幸せなホワイトデーありがとうございます！！